Gesund leben im digitalen Zeitalter

Mehr Lebensqualität durch verantwortungsbewusste Mediennutzung

Professionelle psychologische Beratung und Begleitung

Nachhaltige Prävention

Umfangreiches Fort- und Weiterbildungsangebot

Workshops und Seminare für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Medienscouts-Ausbildung

Herzlich willkommen bei Echt Mensch!

In meiner Praxis verbinden sich Medienpädagogik, Medienpsychologie und systemische Beratung und Therapie.

Die gesunde Entwicklung der Kinder und die physische und psychische Gesundheit im Jugend- und Erwachsenenalter stehen dabei im Vordergrund.

Als Mutter von drei Kindern bin ich mit dem Thema "digitale Mediennutzung im Familienalltag" nicht nur beruflich, sondern auch privat konfrontiert.

Bei diesem Thema gibt es keine Patentlösungen.

Ich unterstütze Sie dabei, für sich, Ihre Familie oder Ihre Einrichtung die richtigen Lösungen zu finden.

Mehr zu meiner Person finden Sie hier.

Systemische Beratung und Therapie

Betrachtung des Gesamtsystems (Paar, Familie, Institution)
Individuell, unvoreingenommen, wertschätzend
Fokus auf Stärken und Ressourcen
Unterstützung beim Finden neuer Perspektiven und Lösungen

Medienpsychologie

Was macht der Mensch mit den Medien?

Was machen die Medien mit dem Menschen?

Medienverständnis
Medienwirkung
Entwicklungspsychologie
Verhaltenspsychologie

Medienpädagogik

Wie bleibt man im analogen-digitalen Gleichgewicht?

Wie begleiteten wir unsere Kinder im digitalen Zeitalter?

Medienethik
Mediendidaktik, Medienerziehung
Medienevolution, Medientechnik

Beratungspraxis

Für Einzelpersonen, Paare und Familien

Als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF) unterstütze ich Sie u.a. dabei,

die Kontrolle über Ihr Mediennutzungsverhalten wiederzuerlangen,
einen bewussten, reflektierten und gesunden Umgang mit den digitalen Medien zu finden,
Ihre Ressourcen zu entdecken,
ungewollte Verhaltensweisen zu ändern,
alte Muster zu durchbrechen,
Konflikte zu bearbeiten,
neue Perspektiven und Lösungen zu finden,
wieder in Verbindung mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin zu kommen und
Wertschätzung, Annahme und Harmonie in Partnerschaft und Familie zu verankern.

Mehr Informationen finden Sie hier.

Medienpädagogische Veranstaltungen

Für Kindergärten, Schulen, soziale Einrichtungen, Vereine, Weiterbildungsinstitute und Unternehmen

Als Medienexpertin und Mediencoach biete ich Workshops, Webinare, Seminare, Elternabende und Fortbildungen rund um das Thema "Medien" an.

Sie bekommen

fundiertes, aktuelles Wissen,
praktisch umsetzbare Handlungsempfehlungen,
viele Tipps für eine sichere, bewusste und gesunde Mediennutzung,
nachhaltige Medien(sucht)-Prävention und
eine systemisch ausgebildete Medienexpertin, die auch bei weiteren Fragen und Anliegen berät und begleitet.

NEU! Medienscouts-Ausbildung

Mehr Informationen finden Sie hier.

Mein Angebot

Neue Autorität / systemische Präsenz

Für Kindergärten, Schulen, Jugendhilfe- und soziale Einrichtungen, Weiterbildungsinstitute

Sicherheit, Verbundenheit und Autonomie - das sind die drei Kernwerte der systemischen Autorität. Werden diese Bedürfnisse erfüllt, entsteht ein positiver Entwicklungsraum, in dem Beziehung, Kooperation und gesunde Entwicklung möglich sind.

In meinen Fortbildungen und Workshops für Fachkräfte und Eltern zeige ich Ihnen, wie Sie in eine Haltung kommen, in der Sie die Verantwortung für die Beziehung zu den Kindern und Jugendlichen übernehmen und in eskalierenden Situationen stark, souverän und gewaltfrei bleiben.

Gewinne:

Erarbeitung einer gemeinsamen Haltung und damit Stärkung des gesamten Teams (Lehrerkollegien, Wohngruppenleitungen, Eltern).
Wertschätzende und respektvolle Beziehungen zwischen den Erwachsenen und den Kindern und Jugendlichen.

Ich-schaff`s- Motivationsprogramm

Für Kindergärten und Schulen

Das Ich-schaff´s-Programm von Ben Fuhrmann, einem finnischen Psychiater und Psychotherapeuten, basiert auf einem lösungsorientierten Ansatz. Es fokussiert die Ressourcen und Fähigkeiten der Kinder und Jugendlichen. Visionen und Ziele für starke Gemeinschaften in Gruppen, Klassen und Familien werden herausgearbeitet. Es entstehen positive Entwicklungsräume, in denen Beziehungen gestärkt werden und das Lernen wieder Spaß macht.

Durch die Aktivierung der eigenen, inneren (intrinsischen) Motivation, werden Kinder und Jugendliche eingeladen, eigene Wünsche auszudrücken und Fähigkeiten zu trainieren, die zum Erreichen ihrer Ziele notwendig sind.

Auf den Grundlagen systemischer Pädagogik und lösungsfokussierter Psychologie schule ich die Fachkräfte in einer selbststärkenden, wertschätzenden, gewaltfreien und respektvollen Haltung.