Gesund leben im digitalen Zeitalter

Mehr Lebensqualität durch verantwortungsbewusste Mediennutzung

Professionelle psychologische Beratung und Begleitung

Nachhaltige Prävention

Umfangreiches Fort- und Weiterbildungsangebot

Workshops und Seminare für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

In meiner Praxis verbinden sich Medienpädagogik, Medienpsychologie und systemische Beratung.

Die gesunde Entwicklung der Kinder und die physische und psychische Gesundheit im Jugend- und Erwachsenenalter stehen dabei im Vordergrund.

Als Mutter von drei Kindern bin ich mit dem Thema "digitale Mediennutzung im Familienalltag" nicht nur beruflich, sondern auch privat konfrontiert.

Bei diesem Thema gibt es keine Patentlösungen.

Ich unterstütze Sie dabei, für sich, Ihre Familie oder Ihre Einrichtung die richtigen Lösungen zu finden.

Mehr zu meiner Person finden Sie hier.

Was macht der Mensch mit den Medien?

Was machen die Medien mit dem Menschen?

Wie bleibt man im analogen-digitalen Gleichgewicht?

Wie begleiteten wir unsere Kinder im digitalen Zeitalter?

Für Kindergärten, Schulen, soziale Einrichtungen, Weiterbildungsinstitute und Unternehmen

Als Medienexpertin und Mediencoach biete ich Workshops, Webinare, Seminare, Elternabende und Fortbildungen rund um das Thema "Medien" an.

Sie bekommen

fundiertes, aktuelles Wissen,
praktisch umsetzbare Handlungsempfehlungen,
viele Tipps für eine sichere, bewusste und gesunde Mediennutzung,
nachhaltige Medien(sucht)-Prävention und
eine systemisch ausgebildete Medienexpertin, die auch bei weiteren Fragen und Anliegen berät und begleitet.

Mehr Informationen finden Sie hier.

Für Einzelpersonen, Paare und Familien

Als systemische Einzel-, Paar- und Familienberaterin (DGSF) unterstütze ich Sie u.a. dabei,

die Kontrolle über Ihr Mediennutzungsverhalten wiederzuerlangen,
einen bewussten, reflektierten und gesunden Umgang mit den digitalen Medien zu finden,
Ihre Ressourcen zu entdecken,
ungewollte Verhaltensweisen zu ändern,
alte Muster zu durchbrechen,
Konflikte zu bearbeiten,
neue Perspektiven und Lösungen zu finden,
wieder in Verbindung mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin zu kommen und
Wertschätzung, Annahme und Harmonie in Partnerschaft und Familie zu verankern.