digitale Selbstfürsorge

Gesund leben im digitalen Zeitalter

Mehr Lebensqualität durch verantwortungsbewusste Mediennutzung

Professionelle psychologische Beratung und Begleitung

Nachhaltige Prävention

Umfangreiches Fort- und Weiterbildungsangebot

Workshops und Seminare für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Herzlich willkommen bei Echt Mensch!

In meiner Praxis verbinden sich Medienpädagogik, Medienpsychologie und systemische Beratung.

Die gesunde Entwicklung der Kinder und die physische und psychische Gesundheit im Jugend- und Erwachsenenalter stehen dabei im Vordergrund.

Als Mutter von drei Kindern bin ich mit dem Thema "digitale Mediennutzung im Familienalltag" nicht nur beruflich, sondern auch privat konfrontiert.

Bei diesem Thema gibt es keine Patentlösungen.

Ich unterstütze Sie dabei, für sich, Ihre Familie oder Ihre Einrichtung die richtigen Lösungen zu finden.

Mehr zu meiner Person finden Sie hier.

Medienpsychologie, Medienpädagogik, Systemische Beratung

Systemische Beratung

  • Betrachtung des Gesamtsystems (Paar, Familie, Institution)

  • Individuell, unvoreingenommen, wertschätzend

  • Fokus auf Stärken und Ressourcen

  • Unterstützung beim Finden neuer Perspektiven und Lösungen

Medienpsychologie

Was macht der Mensch mit den Medien?

Was machen die Medien mit dem Menschen?

  • Medienverständnis

  • Medienwirkung

  • Entwicklungspsychologie

  • Verhaltenspsychologie

Medienpädagogik

Wie bleibt man im analogen-digitalen Gleichgewicht?

Wie begleiteten wir unsere Kinder im digitalen Zeitalter?

  • Medienethik

  • Mediendidaktik, Medienerziehung

  • Medienevolution, Medientechnik

Stapel von Händen

Medienpädagogische Veranstaltungen

Für Kindergärten, Schulen, soziale Einrichtungen, Weiterbildungsinstitute und Unternehmen

Als Medienexpertin und Mediencoach biete ich Workshops, Webinare, Seminare, Elternabende und Fortbildungen rund um das Thema "Medien" an.

Sie bekommen

  • fundiertes, aktuelles Wissen,

  • praktisch umsetzbare Handlungsempfehlungen,

  • viele Tipps für eine sichere, bewusste und gesunde Mediennutzung,

  •  nachhaltige Medien(sucht)-Prävention und

  • eine systemisch ausgebildete Medienexpertin, die auch bei weiteren Fragen und Anliegen berät und begleitet.

Mehr Informationen finden Sie hier.

Geräumiges Wohnzimmer

Beratungspraxis

Für Einzelpersonen, Paare und Familien

Als systemische Einzel-, Paar- und Familienberaterin (DGSF) unterstütze ich Sie u.a. dabei,

  • die Kontrolle über Ihr Mediennutzungsverhalten wiederzuerlangen,

  • einen bewussten, reflektierten und gesunden Umgang mit den digitalen Medien zu finden,

  • Ihre Ressourcen zu entdecken,

  • ungewollte Verhaltensweisen zu ändern,

  • alte Muster zu durchbrechen,

  • Konflikte zu bearbeiten,

  • neue Perspektiven und Lösungen zu finden,

  • wieder in Verbindung mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin zu kommen und

  • Wertschätzung, Annahme und Harmonie in Partnerschaft und Familie zu verankern.

Mehr Informationen finden Sie hier.

kontrollierte Mediennutzung

Ich helfe Ihnen den Überblick zu bekommen und dadurch neue Wege und gute Lösungen zu entdecken!

Medienerziehung Tipps

Sie waren auf einer meiner Veranstaltung und möchten mehr Informationen rund um das Medienthema.

Diese finden Sie hier.

Sie haben ein Anliegen rund um das Thema "Medienerziehung" und hätten gerne ein persönliches Gespräch?

Dann nutzen Sie den Medienerziehungs-Check.

Echt Mensch Richtungswechsel

Entspannt und sicher unterwegs im digitalen Ozean

Minimieren Sie die Risiken, vermeiden Sie Gefahren und nutzen Sie die Chancen des digitalen Zeitalters!

Begleiten und schützen Sie Ihre Kinder und Jugendlichen im virtuellen Raum!

Entscheiden Sie frei und selbstbestimmt über Ihre Lebenszeit!

Finden Sie echte Glücksgefühle statt Digitaldopamin!

Spüren Sie, was Sie wirklich brauchen!

Kontakt

Sie haben Fragen oder Interesse an einer Veranstaltung?

Sie haben ein Anliegen und möchten gerne einen Beratungstermin vereinbaren?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir!

Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Echt Mensch. Praxis für Medienpädagogik und Beratung

Barbara Unterholzner

Medienkommunikation M.A., Medienpädagogin, systemische Beraterin (DGSF und SG zertifiziert)

Blumenweg 6
86978 Hohenfurch

Email: medienberatung-bu[at]mail.de

Telefon: +49 (0)8861 9088860

Termine nach Vereinbarung

Praxis Echt-Mensch Medienpädagogik und Beratung
Echt-Mensch.Beratung

"Das Geheimnis des Vorwärtskommens besteht darin, den ersten Schritt zu tun." Mark Twain

Danke für`s Absenden!

verantwortungsbewusste Mediennutzung

ECHT MENSCH

Im Gleichgewicht bleiben.

Druck begrenzen.

Gelassen werden.

Frieden finden.

Zur Ruhe kommen.

Wert spüren.

Würde bewahren.

Sich selbst annehmen.

Glück sammeln. 

Schönheit entdecken.

Dankbar sein.

Kraft tanken.

Mit sich und der Welt verbunden sein.

Echt sein.